也就是说，这个阵法虽然对精神力的锻炼效果极佳，但也不可能没白没黑地反复👘🉈刷，让精神力无限地提升上去。
其实不光是精神力的🄤⛊😩修炼，🙌任何领域🐰🃡🙓的修炼都是一样的，讲究一个张弛有度。
即便是🜹🖍夏若飞的识🇪🛓海没有受伤，他继🐰🃡🙓续去刷阵法，效果也不会一直都那么好的。
所以，🜹🖍他已经有了一个大致的规划，那就是在今后的修炼中，隔一周左右进来锻炼一下精神力🐺🄾🃍，其他时间则是继续修炼《大道决》和《玄元经》，而且吸收灵气和吸收元液两种方式也要合理规划好。
夏若飞相信🅔🆑🎴，只要自己把💱修炼的计划🐰🃡🙓安排好，他的元气修为和精神力修为都会迎来一个高速发展期！
相比以🜹🖍前，即便是一周锻炼一次精神力，那提升效果也是天壤之别了，他有把握能让自己的精神力修为始终领先🙊🈯元气修为至少两个小境界。
夏若飞取出玉质蒲团，又咕咚咕咚喝了几口灵潭水，然后盘腿坐下开始调息🛶♐恢复，同时也是慢慢地用精神力去温养识海，治疗识海的伤势。
差不多休息了一个多小时后，夏若飞就站起🔘身并且收起了玉质蒲团。
他的精神力已经基本上恢复了，识海的伤🏄🗦势就会相对麻烦⛆😋一些，不过修复起来也是没问题的，只不过还需要几天时间。
夏若飞站在岛礁的阵🄤⛊😩法边缘，心念微微一动，只见周围的空间规则开始波动起来👘🉈，眨眼工夫整座岛礁周围就已经布满了空间屏障。
现在站在这里往四周看去，已经完全看不到那汹涌澎湃的空🗀😢间大海了，层层🛶♐叠叠的空间膜壁连精神力都无法穿透。
夏若飞相信，在这种情况下，他把宋薇、凌清雪以及李义夫带进来，他们绝对想不到，这座岛礁是处于一🜚个极其广袤的空间法宝内。
四处检查了一番，没有发现什么漏洞，夏🏄🗦若飞这🗎🗎才露出了一丝满意的笑容。
他心念微微一动，身形直接消失在原地。
下一刻，他就出🚡现在了山海境大🍒陆中🐰🃡🙓心地带。
夏若飞本来是想直接回到外界房间里去的，不过离开之前他心血来潮地想到了界狸白青青，毕竟这次升级消耗掉的界石数量有些超乎预料，以至于只给白青青留了八枚界石，夏若飞心中还是有些歉疚的。