昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒……
随着近几年经济快速发展，都市女性收入增加，她们对自身美和健🌀🟒康也越来越关注。
瑜伽也成了时下🍪最流行时髦的健身运🖹动，越来越火爆。
夏华🚲🗕影视为公司的女艺人，就设有专门的瑜⛺🞋伽练习课。
瑜伽🚲🗕是一门古老的能量知识修炼方法，🄄🞔📵集哲学、科学和艺术于一身。
对🖟📷于提高艺人的身心修养、形体美观，有着很大的助益。🗲
练习瑜伽，可😎⛸🟊以让她们在竞争🆓🏊激烈的🖹娱乐圈，寻找到合适的自我放松方式。
这个课是🙞在周夏建议下，负责培训艺人的徐芊老师征询艺人同意加进去的。
美娜现在已经练上瘾了了！
每天在公司练习还不算，还带了瑜伽球、瑜伽垫🕳🍭回来练习。
周夏回去的时间还早，才九点钟，便被美娜邀请，两人🖽😈⚾练习了好几个小时的‘双人瑜伽’！
与个人修习♯相比，双人瑜伽更重🞚视🎑分享、交流和互助。
在增加瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱、信任、合作精🗲神也随之提高。🗩
两人在练习♯中身心合一，探寻“梵我合一”的道理与方法。🏋
自然也是水到渠成，尝试了许多新知识！
第二天早上，周夏难得再次睡到八点才起。