练气阶段，主要是外练筋骨皮，内练一口气
百脉皆通，气息壮大，☞🀣⚌肌肉若一，力大无穷，灵🗤活而柔韧
到了这一步，便可以存神
存神便是强大魂魄
唯有神形俱妙，才能长生不老
此时周灿🌝⛮迎着朝阳，吞吐之间，呼吸如雷，肺脏如同两个大风箱，发出呼啸的巨响
缕缕☺🄚的🕚太阳精气，涌入太阳神炉中得到千锤百炼，化为🄤无上真气，游走在身百脉中
周灿的身体在发光🗛🜒，每一寸肌📘🛉肤，🏴都灿烂夺目
瞬息之间，便有着数千条的太📘🛉阳精气涌入🜄⛐太阳神炉
一个呼满神足
“😊⛑修成了这口太阳神炉，让🍂🅒🅼我真气的恢复速度🐯🃘，得到了惊人的提升”
现在的太阳神炉中，可容纳九千九百九十九太阳气息，而且这些太阳气息非常的纯净，质量👍很高
而想要提高太阳真气的质和量，还🏴需要突破到了新的境界
若是肉身、神魂不🗛🜒足够强大，肉🟧🟦身无法容纳更🐯🃘多的真气，神魂也无法驾驭这么多的真气，吸取更多的真气，对自身有害无益。
真气圆满之后，便开始在院子里，修行太阳拳法，🝚神虹步，拳法威能惊人，步法更是到了最高之地步，人如神虹，浮光掠影，整个院子里，只能看到一道影子。
对于太阳拳法、🃂神🗛🜒虹步、太阳炼形术，周灿早已经领悟到了至🄅🞚🔱高境界。