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“嗯,不错,知道怎么💄🏑🙙控制调整呼吸,姿势也对。你以前参加过跑步训练?”
不🏁🗉🙲要看着这很简单🖲🖣🔠,就是一个呼吸,一个姿势,而且跑步吗,谁不会?
但还🙹🏔真不是那么简单,要😴🅢不然怎么很多人跑上一段时间就会特别累,还有的人会因为跑步损伤了膝盖。
这里面有很多细节性的东西是特别专业的。
贺毅飞和黎珞面对面倒着跑,步子抬得很高,☦🁭可看他却轻松的很。
这样🙹🏔给黎珞一种莫大的压力,尤其是贺毅飞的猜疑。
每次他看着都好像🖲🖣🔠是🜞🃔随意问问,可那问题却句句是在试探她。
他一直都没有停止过对她的怀疑。
黎珞🙹🏔都在想,要不要🜞🃔等找个时间跟他说清楚算☦🁭了。
她觉得他🃍🖞应该不会把她当成精神病,而且她有预感他能接受。
不过毕竟还是不能百分百确定,这事风险🁪🈦太大,还🀶是再等等看吧。
黎珞稳了稳心神,故意将😴🅢呼吸弄乱,气喘吁吁的🂴回答道:“我哪参加过什么跑步训练?我要参加过的话,还会是现在这个样子?哈~呼~学校体育队训练的时候我在旁边听那老师说来着,记住了些。哈~呼哧~呼~哎呀,不行了🂥🐺,累死我了。”
“坚持!调整呼吸!来,跟我做!吸——呼—吸——呼—!姿势🎶🕦,姿势不对了!刚才不是好好的吗?收紧下☝⛿巴,不要探头,那样会损伤颈椎!肩胛骨打开夹紧,挺胸!背部挺直,收腹!收腹!收紧腹部,不是吸肚子!你那样还能呼吸吗?”
贺毅飞的声音不大,可却特别有力。
黎珞竟有种错觉,好像💄🏑🙙自己真的进了部队一样。