陆建🄀国卯足了力气跑，还是没有追上勒🝞🌔北城，两人保持十米左右的距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力🝞🌔在跑。望向旁边的🗤时候才发现，他们居然跑到了后山。
按照平时跑步的速度，他要跑好🁆🃟几个小时才能跑到大山里。
陆建国低头看了🁡一下手表，从家属大院出🐄发，他们现在跑到半个小时不到，就跑到大山🛺深处了。
如果不是亲身体验，他根本🆙🐁不会相信眼前的事实🍎。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发⛱🞋出坚定，他要突破自己的体能极限，不能🔡🂋🍒放弃。♌🕋
勒🕶🎆北🄀城一直在观察陆建国的表现，对他现在的体能还算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训⚉练八兄弟一样训练他……
绕🕶🎆着大山👝跑了一圈，勒北城🆙🐁在接近家属大院门口的时候停下了脚步。
陆🕶🎆建国加快脚步跑💞到勒北城身边，跟他一🐄起慢慢走路。
“陆建国，你感觉身⛱🞋体怎么🆙🐁样？有没有到达极限？”
陆建国点头“已经到达极🏳限了，如果再继续跑下去，我坚持不了多久。”
勒北城👣拍了一下他的肩膀说“按照今天的距离，以后每🜏🁇天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到🜤🄊🟅吗？”
陆建国一脸坚定的说“我能做到，不就是跑步🅡吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回🚅来的。然后我再🖼🗺♇告诉你下一步怎么训练。”