气温二十三度，湿度百分之七十一。
杨阳一大早起床后，离开了房间，前往酒店🅼的健身房时，从温斯顿·博加德那边得到了今天早晨意大利罗马的天气数据。
气温还可以，就是潮湿了一些，会有点♌难受。
不过，对于常年在英格兰西北海港的利物浦来说，倒也不🔭算什么大问题。🛞🝤
当然，巴塞罗那跟利物浦一样，都会很容易适应📎🙱这种气候和湿度。
……
比赛时间是在晚上二📦🝂🈓十点四十五分，🇴要比平时的欧冠比赛晚上一个小时。
利物浦上下也早就已经根据🐰🃞决赛开球时间，调整了比赛前一天和当天的🌬行程计划，包括🕱什么时候吃饭，什么时候午休，什么时候出发……
所有的一切都精确到了分钟，务求让🇴球员以最佳的状态去迎接这一场比赛。
杨阳属于比较例外的，这🆆🍑一点利物浦所有人早就已经习🆋🎃惯了。
他还是跟以前一样，早晨起床后，直接到健身房里进行了一组力量器械训练，强度不大，更多是刺激肌肉，调整自身状态，让自己以更好的身体状态去应对欧冠决赛。
在温斯顿·博加德抵达利物浦后，荷兰体适能教练就成为了杨阳的私人教练，全程陪同杨阳的训练，包括在健身房🚢🕄，而利物浦的教练组对他知根知底，也是十分放心⚍。
杨阳跟博加德搭档多年，两人早已充满了默契，博加德对杨阳的身体条件也是十分了解，总会根💺🖺🗯据杨阳的身体状况来为他制定最适合的训练项目。
整组力量器械训练结束后，🐰🃞出了一身汗，杨阳的精神面貌反倒好了许多。
这就是习惯的可怕之处，他的身体已经完全适应了这种高强度的训练，不仅不会感到辛苦，要是哪一🍢天没出🌎一下汗，反而会觉得浑身不自在🐹🄵🁸。
“身体数据反应不错。”