五月十八日,星期一。
现在是上午十点🗖🛪🟊,外面不是一般的阳光明媚,然后,穿着毛茸茸睡衣的我终于在🜴🆓🏇家里感觉到了炎热==
今天是我参♯🝶加瘦身班的最后一天,今天早上的🛨🞾🙭体重是63.1,目前来看,是瘦了2.1公斤。
BMI是21.3💷🖠,希望能达到20以下,不过这就看我以后的坚持了,八月份以前一定不能吃蛋糕面包,握拳!
——真的好想吃鸡蛋糕啊啊啊啊啊!
我们这里有那种无水的鸡蛋糕,面是用鸡蛋和蜂蜜📜和的,烤出来周边是脆的,里面♞🉢是嫩的,没有奶油,也香甜🕎🈡⛟的不得了。
啊啊啊——
其实我过去对于这些甜点也无所🁖🅰谓,就是来大姨妈的时候想吃一点,是跟着小灰灰之后爱上了这一口,于是每每我的体重下降到差不多的时🁡😷候,就开始放纵了,这一次一定要坚持住!
在整个瘦身班里,我大概是最放纵自己的,一直没把坚果阿胶戒了,五天前🍕更是开始牛奶鸡蛋,什么米线面条都吃了,昨天到婆婆那里,还吃了米饭和各种炒菜,老师面对我也非常无奈--
不过在我这么吃的情况下,体重每天稳定的下降0.1GK,昨天吃了那么多炒羊肉,我以为要涨一波的,也没有,还是下降了0.1🏃🗛🜔,嗯,要是能照着这个趋势走,两个月后,我🞋💧就能达到目标了?
哈哈哈!
不要叫我,让我再做一会儿梦。
孜然羊🈹肉是♯🝶小灰灰炒的,得到全家的一致好评。
在米还没上来的时候,Q7就开始捏着吃,后来说自己吃饱了,米饭不🅬吃⛼☄☟,还要再去夹一块肉吃。
后来说谁吃♯🝶的最多,这家伙☨竟然说自己只吃了四五块!
在被我们举♯🝶例说绝对不止的时候,又说那就五🛨🞾🙭六块……