金圣元的早餐——红薯粥和小菜，午餐——米饭和番茄鸡蛋汤、鱼香肉丝、糖醋肉等，晚餐——中式炸酱面或者米饭炒菜搭配热汤。
“哇！金圣元几乎每天都在换不同的花样吃饭，而且多数都是自己动手，据说我们负责拍摄金圣元的pd，从第一天起，就每天和他一起吃饭。”主持人惊叹地说道。
“呵呵，”金圣元笑了笑，没有说话。这当然是主持人的夸张，他只不过请朴根基吃过两次而已，但综艺节目中这样的夸张必不可少。
“而且，金圣元的零食只喜欢番茄、草莓等蔬菜水果，从不吃膨化食品一类，是自小培养的习惯么？”主持人似乎对金圣元格外看重，继续夸奖道。
“是的，从小养成的习惯。”金圣元点头说道。他小时候接触最深的成年人便是徐爸爸、徐妈妈和林爷爷，而三人的生活习惯都非常好，对他的影响很深。只不过林爷爷特别喜欢喝酒，偶尔还会让金圣元陪他一起，金圣元的酒量就是从那时锻炼出来。
“这个冒昧问一句，金圣元好像从四岁开始就孤身一人生活？”主持人试探着问道。
“四岁的小孩孤身一人怎么能活下去？我运气很好，被当时钢琴学校的老师带回家中，所以我的生活习惯很多都是受到她的影响。”金圣元说道。
“哇——，不愧是老师，品性高尚，生活习惯也很好。”主持人赞道。
“现在有些人指责金圣元是最为懒惰的艺人，现在让我们来看看金圣元的一天是怎么渡过。”
屏幕上开始出现金圣元的一些生活细节。
每天早上六点钟起床，跑步回来吃早饭，然后就是去音乐室学习，理论加实践，一直持续到傍晚，然后去健身室锻炼，晚上看书学习学校课程，繁多的语言课程，看得众人眼花缭乱，一直到晚上十二点才会休息。
“我们可以看到，金圣元除去录制节目和周一去学校之外，其余时间的生活非常简单，但却一点都不懒散，而且多才多艺，精通各种乐器，尤其对钢琴演奏得娴熟，令人震惊。”主持人介绍道。金圣元在05年后唯一作为嘉宾出现的综艺节目就是“tv综合病院”，投桃报李，心照不宣。
随着主持人的介绍，视频中出现一段金圣元在音乐室中弹奏钢琴的镜头，修长的双手好似舞动的精灵在琴键上跳跃，优美的旋律使人沉醉，节目中的许多工作人员都不由发出一声惊叹。
“金圣元，为什么现在还这么努力练习呢？以你现在的水平，完全可以一边接揽通告一边在闲暇时间练习。尤其你制作的金钟国第三张专辑，几乎被所有音乐评论人都赞为白金专辑。”主持人对金圣元问道，现在媒体对金圣元最为不满的就是他几乎不接揽任何通告，而且就连许多音乐公司的邀请都直接拒绝。
“金钟国三辑的制作，我的老师郑朱元起码占了一半功劳；而这张专辑的成功，金钟国起码占据七成的功劳，所以我现在还需要继续努力。”金圣元答道。
这并不是他的谦逊之言，专辑制作前期郑朱元几乎是手把手地指点他，虽然专辑能够成功，确实与他密不可分，但能够获得如此大的成功，金钟国则占据了主要因素。