第一步，问自己。闭上眼睛，默默地问自己为什么要做这件事，可能会遇到什么困难，🈡自己做好准备了吗？用无数的提问自己问自己，让自己的身心真正做好🙷🏁准备。
第二步，定目标。很好理解，想一想，你🚌💁做这件事给自己定了什么目标没有？最好是一🈡个小一点的目标，一个能通过努力达到的目标。
第三步，树信心。默默地♫告诉自己，这件事情自己一定能做好，订下的目标一定能达到。一定要坚定信心和信念，一旦进入这一步便不要再被任何外界🁫🈱因素所干扰。
第四步，炼毅力。锻炼自己的意志力，学会坚持和不动摇，不要因为暂🃮🛎时🏿☑的失败而放弃，至始至终都要坚持住。
第五步，修🇸心态。摆正自己的心态，戒骄戒躁，不要出现情绪波动，保持平常心，以相同的🍀状态应对同一件事。
第六步，学方🏣法。按照已知的方式方法付诸实践。
第七步，细检查。仔细检♫查🅃自己学习过程中是否出现遗🁽漏，是否因为一时的疏忽导致没有做好这件事。
第八步，省自身。反省自己整个过程中所有遇到的问题和收获😻，吸取经🃮🛎验，总结方法，尝试结论。
做完以上八个步骤之后，再从结🈝合这一轮的收获再从第一步开始，第🞣🕻🎷二轮之后，自己的收获一定会比第一次更多，如果还没有达到目标，那继续第三轮，如此往复，终有一天你会达到目标的。”
月海棠听得很认真，几乎是下意识地用这一套理论来🂿验证。
“我为什么想要恢复武功？没有为什么，因为有可能的话我一定要恢复！途中会有什么困难？我不知道但是最差的结果就是死亡，我怕吗？无不怕！🝽🐩
如果如果我能在体💹🖭内提炼♫出一丝丝真气，那我我🌀🟎一定很开心的。
炼出一丝🌐♵丝真气而已，我一定能做到！肯定是可以的！这个并不难”
不知不🐱🃥觉间，月海棠已经进入了一种特🄁殊的冥想🌀🟎状态之中，默默地坐着，没有丝毫动静。
夏商已经睁眼，刚想🈠⛕问问月海棠听♫过自己的独门方法后有什么感受，却见🏿☑月海棠沉着脸进入了深度睡眠之中。
月海棠有些🇸不自然，看似平静地坐着，却给人一种怪异🁽地感🟣🟀受。