一个时辰后。

    李道成功将一套成系列的功法在脑海中整理了出来。

    “既然是修行体魄的功法,那就叫‘锻体决‘吧。”

    因为体系不一样,所以锻体诀的修行也是与众不同。

    按照锻体诀中的修行进度划分。

    分为:炼皮,炼血,炼肉,炼筋以及最后的炼骨。

    这也是李道按照当初他自身蜕变的进度来划分的。

    由于还没有经过实验,所以无法参照这些境界如何对比正统修行法。

    不过,根据李道的估算,应该不会差。

    因为在目前的锻体诀中,他创造出的最后一个境界是:外练大圆满。

    也就是皮血肉筋骨全部练到一定程度,融会贯通产生气血之力。

    将体魄能打磨到诞生气血之力这一层次,对上普通的宗师境高手应该不是问题。

    可能有人要说李道当初诞生气血之力就足以与大宗师过招,为什么这里就削弱了。

    但那能一样吗?

    一个是可以修炼产生气血,一个是体魄打破极限气血自身,二者的层次都不一样,自然实力上也会有很大的差距。

    随后,李道走下床来到书桌前。