“这里是健身房，里面的器械不多，☡也不够专业，但今年12月份会进行翻修，如果你们想要提🔵🄺高身体强度，那么就要抓紧了🐣🁬，翻修期，我们只能去两英里外的一家健身场地！”
“这是阿森纳的青训基地，这里走出来过很多球员以及球😮🄴🁯星，🞤但没🜓有顶尖的！”
“这里是训练基地的食堂，我们的训练时间基本😇在三个小时，有队内训练赛时♑🇰🜐还会拉长一些时间，阿森纳的训练强度很高，特别是体能训练，如果是第一次参加体能训练，我给你们的建议是少吃一点东西，因为你们会吐出来的！”
乐凯领着三人在简单的参观🚁🐛🀥，并朝着训🛋🚵练场走去。
一路上，三人的不时的点点头。
他们此前就听说过阿森纳的训练强很大。
迪玛利亚🕞🔓在皇马训练时，训练量并不大，一个多小时的高强度训练之后🍝🉀🄋基本就结束了🚃！
结合前面的热身也就两个小时左右。
而阿森纳光是训练内容就已经来到了☡三个小时。
费迪南德的表情并不好看，因为他看☡到阿森纳一线队的球员们🞤正在围着操场🈴跑步。
或者说，阿森纳在😜🂑😜🂑训练过程中的惩罚就是跑步。
一方面能🕞🔓增加体能，另一方面也能起到惩罚的效果。
但费迪南🕞🔓那老了，他感觉自己这么练下来，绝对会吐。
因此，他将乐凯那句少吃东🚁🐛🀥西的话🗌🚑💭记了下来。
他需要一个适应的过程。
“嘿！队长，除了训练之外，你知道那里有什么好玩的🍃🅚地方！”