夏若飞点了点头，说道：“还有一点，🏂就是按照我的方法修炼，会非常的疼痛，如果你的忍耐性不行，根本不可能全部完成。所以你🃭🚽自己要考虑清楚，那种疼痛真的不是开玩笑的，很多硬汉都未必坚持得下去。”
吴磊闻言🎏🐅♅没有任何犹豫，坚定地说道：“只要能够变得更强，我愿意忍受🔔任何痛🛢🞀👄苦！”
“ok📹！”夏若飞说道，“既然如此，那咱们现在就开始吧！等你完全掌握了之后，以后你自己就可🜺以训练了，”
“我已经迫不及待了！”吴磊笑着说道。
“跟着我做动作！”夏若飞说道。
然后，夏若飞熟练地做出了他已经练得滚瓜烂熟的第一个🁜🆪💕小金人动作，对于已👼🎏经修习到第六组动作的他而言，第一组动作是做得相当轻松的，而且他现在的身体强度让他做这组动作的时候，基本不会⚺🖛感觉到疼痛。
也就是说，这第一组动作对夏🎂🎎🐀🎂🎎🐀若飞已🀥经没有什么帮助了。
小金人的每一套动作🐣看起来都🎂🎎🐀十分怪异，有的扭转程度丝毫不亚于瑜伽，所以从表面上看两者还是很像的，只是实际内容却完全不同，效果🔨自然也天差地别。
吴磊看到夏若飞做出的这个动作🄸，马上就依葫芦画瓢地摆出了那个静止的动作。
身为一名职业足球运动员，吴磊的身体柔韧性是非常不错的，所以动作本身是难不住吴磊的，只不过🜺他是看着夏若飞的动作学的，最多也就学了个七八分像，根🃄🕏本不可能完全🎨📪一样。
而小金人的动作想要有炼体的效果，是一丝一毫😯🄻都不能差的，哪怕只🏰🝬是一点点偏差，都☈不会有丝毫效果。
所以吴磊做出那📴🟁🚏个动作之后，并没有感觉到任何特殊之处。🙩🍆
夏若飞对这个动作太熟👘了，他只是瞥了吴磊一眼，就立刻判断出吴磊至少有六处偏差，有的是🌴🃖角度问题，有的则是扭转程度不够。
于是夏若飞🔤说道：“🐣先👘保持住这个动作不要动！”
然后他站起身来走到吴磊身边，一点点就纠正出现偏差的地方，每个偏差🔔纠正到位后，他都会嘱咐🖯🖅🐎吴磊记住这种感觉，并且保持动作。
很快夏📹若飞就纠正🛠到了最后一处偏差，那是手臂向后抬起的角度稍微差了一点点。