传球：LV25
篮板：LV26
突破：LV27
防守：LV25
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身体素质全部过60，前半个月，张北年平均一天能获得一🄃个属性点，后半个月为两天一个，他全部用来加灵敏和速度。
再加上自然增🂎长，身体素质已经有三项突破65。同🁅🃕🗬样，篮球技能也有三项突破LV30。📨🝛
传球、⚹🖗💰篮板、防守没有提高太多，一个人训练是很难练到这几项。技能到了LV20以上，需要300点才能增加1级，LV30以上需要600点经验。
而且获取经验的速度越来越慢，一个人闭门🐴造车式的训练，终究提升有限。
身体素质和篮球技能相辅相成，两者之间的提高可以相互促进。🗱
但是根据张北年的判断，身体素质如果最高和最低相差超过10，或者短时间内高强度训练📨🝛总量过多超过恢复能力，身体就会承受不住。
“闪电，我忽然有点后悔了，要是当时跟🅘你一起请个假啥的该有多好🏵🞜。”王昊笑呵呵地说道。
张北年知道他🂎是开🐇♖玩笑：“那你倒是来啊，正好我一个人怪孤单的，哎，你别说，一个人👂🅾占一个器材室，好寂寞。”
“滚吧你。”王昊回怼的毫不🈝⚻客气，他上下打量了张北年一下，有些惊叹地说：“话说🕯🍅这才几个星期，咋就变这么大呢？”
一个月前的张北年看起来文质彬彬，白白净净，不能🁅🃕🗬说不好看吧但是也很一般，除了身🕯🍅高以外没有能让人记住他的东西。
再看看现在，背不驼了，走路也不飘了，肤色也变成了小麦色，一眼就能看到🍌太阳的痕迹，整个人的精🈱气神都不一样，难怪很多人说健身能改变气质。